哥本哈根食谱变着吃—番茄菠菜AG旗舰厅汤

　　AG旗舰厅

　　po正在进行13日哥本哈根减肥，即日（2016.11.05）是第整天，食谱里的菜单再三的比较多，友人才最先几天仍旧快吃吐了，因而po就念着设施给她用同样的食材变着吃啦。第镇日的午饭菜单是番茄一个（生吃），菠菜（不限量），鸡蛋（两个白煮）。同伴不吃生番茄，是以干了这碗汤吧哈哈～

　　加入菠菜继续煮，菠菜会出水，因此不需求再加水了。菠菜统统熟透后，按个生齿味出席糖，盐。大家出格加了一勺京城买的黑七味粉，谈理速过时了即速浪掷点。另外小我感想黑胡椒加进去并不好吃，直接加盐比较好。

　　装盘就好了，当然也大概直接在锅里吃，可是思瘦下来除了少吃也要多做点家务，因此多洗几个碗咯

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