ag旗舰厅App手工菠菜面的做法步骤教程图解

　　菠菜是蔬菜界中闻名的补血菜，纯手工制造的菠菜面，做法纯洁又好吃，受到许多人的接待。下面一起来看看手工菠菜面的做法介绍吧，生机全班人心爱!

　　2.菠菜稍微切一下，放入摒挡机，加一些水打碎，假设家里没有拾掇机，也恐怕把菠菜剁碎，加水煮10分钟足下。

　　4.放面板上用擀面杖擀成薄片，折叠后切条。面片擀制进程要撒玉米面放粘，更加是折叠的时候，叠一层撒一层玉米面，多撒少许，防范粘连，反反目条切好后玉米面还能够收起来从头应用，不蹧跶的。

　　6.拌上自己做的香菇肉酱，真好吃，虽然拌其他们他们能想到的酱啊菜啊都能够的。

　　妈妈说加鸡蛋是为了让面条吃起来更说究，加盐也有同样成绩，我们是个执拗传统的人，从没有考查过，谁倘若高兴恐怕试试的。

　　1、生菠菜不宜于豆腐共煮,以碍消化教化疗效,将其用沸水焯烫后便可与豆腐共煮。

　　2、菠菜不宜炒猪肝:猪肝中含有富厚的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素c较高的菠菜结闭,金属离子很便当使维生素c氧化而失落本身的营养价钱。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有充足的铁质,不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。原故纤维素与草酸均会感受人体对上述食物中铁的接收。

　　3、菠菜不能与黄瓜同吃:黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有充足的维生素C,因此二者不宜同食。

　　5、菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃,会对铜的释放量爆发战胜用意,导致铜代谢不畅。

　　6、菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸,草酸根离子在肠谈内与钙结后易变成草酸钙沉淀,不仅障碍人体对钙的摄取,并且还便利酿成结石。是以菠菜食用前要先在沸水中焯一下。孺子及中暮年人在服用钙片前后2小时内应假使防卫食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。

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